金蟾捕鱼下载
金蟾捕鱼下载> 金蟾捕鱼官网 >「同城娱乐官网推荐人」珍惜吧,每一天你都比明天更年轻|书单

「同城娱乐官网推荐人」珍惜吧,每一天你都比明天更年轻|书单

-

2020-01-09 12:23:28

「同城娱乐官网推荐人」珍惜吧,每一天你都比明天更年轻|书单

同城娱乐官网推荐人,老龄化来临,我们应该怎么办?当“老年”的存在成为了社会问题,引发关于贫困、孤单和无缘于社会的恐慌,我们该如何学习做一个会老的人?或者说,我们可以怎样优雅地老去?

关于“老年”这一主题,书评君今天推荐以下这9本书,希望它们,或许能给你带来面对老年的勇气。

书单整理 | 新京报记者 张畅

作为社会问题的“老年”

• 贫困•

《下游老人》

作者: (日) 藤田孝典

译者: 褚以祎

版本: 中信出版社 2017年2月

人人都期待无忧的晚年生活,但老年却很有可能和贫困联系在一起。在今天的日本,出生率创历史新低,只有1.4%,老龄化问题日益严重。常年在扶助贫困老人福利团体工作的藤田孝典通过大量实例和数据统计,分析了日本的老人们是如何一步步失去体面生活的。

所谓“下游老人”,即没收入、没储蓄、没有可依靠的社会关系的老年人,他们或因疾病或意外花光了钱,或失去了原计划的收入,或在中老年时离婚。贫穷到来时并未敲门,而是趁虚而入,让人猝不及防。《下游老人》中的案例,无一不启发政府、社会、个人应采取怎样的措施避免老年贫困的出现。

• 孤独 •

《五十四种孤单》

作者:普玄

版本:江苏凤凰文艺出版社 2017年4月

这是一部54位孤宿老人跨越半个多世纪的口述史。他们虽然被安置在养老院,有过各式各样的丰富人生,却由于这样或那样的原因,成为没有家人朋友看顾的孤寡老人。这一切的发生,或是时代的波浪带他们到命运的转角,或由于自身的性格或能力,或源于一场疾病、残疾,或因子孙未尽义务将他们抛弃。

本书由“孤寡老人生存状态调查项目组”集体采访写作而成,项目组自2016年4月起在湖北、河南两省的若干市县展开专题调查。目的就是在老龄化问题日益严峻的今天,提醒关注老人的生命境遇和精神状态;在孤宿来临之前,早做准备。

• 无缘 •

《无缘社会》

作者:日本nhk特别节目录制组

译者:高培明

版本:上海译文出版社 2014年3月

高龄、少子、失业、不婚、城市化,造就了这样一个群体,他们活着时没有工作,没有配偶,没有子女,没人联系;死后没人知道,即便被发现也无人认领,甚至不知他们姓甚名谁。这个群体被称作“无缘死者”,所在的社会即“无缘社会”。

这本《无缘社会》就是日本nhk电视台针对“无缘死”现象的采访合集,主题是“现代人的孤独老死”。急剧膨胀的城市,飞速发展的现代社会,使得人与人之间、人与故土之间的联系纽带变得松弛,社会趋于老龄化原子化,人际关系仅停留在表层。在这个关乎每个人生存境况的社会问题前,人人都可能变成一座孤岛。

学习做一个会老的人

• 珍视和家人的时光 •

《恍惚的人》

作者:(日) 有吉佐和子

译者:李炜

版本:新经典文化|南海出版公司 2015年10月

《恍惚的人》首版于1972年,因在日本首次直面老龄化问题,一经问世便引起轰动,“恍惚的人”于是成为失智老人的代名词。年迈的婆婆突然离世,夫妻俩还未回过神,却发现公公茂造已患阿尔兹海默症,神志不清,从此这个普通工薪家庭的生活发生了巨变。

虽是虚构作品,有吉佐和子却将日常写得真切动人,被衰老和失智折磨的长者,在家庭和事业间苦苦平衡的上班族,目睹家人离去时哀恸和彷徨的后辈。衰老不可抵挡,当这一天终于来临,我们是不是有足够的力气去应对?

• 重寻生命的意义 •

《面对年老的勇气》

作者:(日) 岸见一郎

译者:陈令娴

版本:中信出版集团 2017年10月

日本畅销书作家、心理学家岸见一郎的母亲在49岁时去世,留下他和父亲独处,他的父亲在晚年罹患阿尔兹海默症,在照顾失智父亲的过程中,作者慢慢重建了与父亲之间濒临崩溃的关系。这本书与其说是想教会我们如何面对年老,不如说是教会我们如何与年迈的父母相处。

当爱你的人渐渐变老,失去年轻时的能力和自信,甚至生活无法自理时,身为子女的我们应该怎么做,如何与他们对话和共处,如何理解和体谅,如何引领他们在年龄增长中找回生命的意义。可以说本书最核心的命题就是:“对人类而言,幸福究竟是什么?无法动弹、失去意识时,还能找到生命的意义吗?”

• 适应新角色 •

《学习做一个会老的人》

作者:(美) 拉姆·达斯

译者:王国平

版本:吉林出版集团股份有限公司 | 阳光博客

2017年4月

在这个商业化推动的消费时代,年轻人是消费的主要群体,于是崇尚年轻、惧怕衰老的观念渐渐成为主流。似乎只有年轻才是值得骄傲的,而年老的魅力往往被无视。这本书却告诉我们,年老也可以很美好,它意味着智慧、宁静、更从容的选择。

本书的作者拉姆·达斯原为哈佛大学心理学教授,后赴印度修行数十年,在2001年身患中风后体会到了年龄的脆弱,写了这本书,通过分析讲述“新的角色”、“学习怎样做一个老人”、“老去文化”、“临终关怀”告诉读者:“接受过去、回到现在,任由往事沉浮,不耿耿于怀、不妄下评论,顿然间你会有一种大彻大悟的感觉。”

如何优雅地老去?

• 与变老和平相处 •

《如何老去:长寿的想象、隐情及智慧》

作者:常青

版本:汉唐阳光 | 山西人民出版社 2017年1月

医学和科技发展的今天,医学数据、健康指标、流行病预警、饮食宝典渗透进我们的日常生活,媒体和朋友圈常年流行的养生话题——吃什么有益,吃什么致癌,做什么长寿,不做什么就早衰——使得不明真相者被形形色色的说法绕得云里雾里。“人们渐渐失去遵循一种普遍生活策略的能力。但是,日益凸显的各种退行性疾病,包括衰老本身,却可能是另外一种思考方法,并非单一因果这么简单。”

长寿固然好,但高质量的生活却不易达到;人人追求“不老”,却在汹涌而至的信息前冲昏头脑,到底怎样才能安静从容地度过暮年?《如何老去》解释了人为什么会衰老、生命的极限、养生术的流行、如何与老去的身体和思维共处等话题;揭示了长寿背后医疗商品化、生命医疗化的隐情;同时启迪我们直视生命之美:人之所以会老,是因为得到了记忆这件礼物。

• 年轻或衰老与年龄无关 •

《明年更年轻》

作者: (美) 克里斯·克劳利、亨利·洛奇

译者:清浅、刘清山

版本:后浪 | 江西人民出版社 2018年3月

衰老的过程不仅漫长且令人沮丧,这是规律使然,无法逆转,果真如此吗?

人体的机能在二十多万年前就已经形成了,现代的生活方式却在过去数百年,尤其是最近几十年打乱了身体运转的节奏。工作时间长,生活压力大,缺乏运动,衣食无忧,体重超标,大脑发出衰弱信号,使得身体各器官的活动降至最低水平。《明年更年轻》的两位作者,一位是经验丰富的医学博士,一位是退休的律师通过运动、饮食、日常生活三个方面告诉我们:人可以自发地向大脑发送积极讯号,让人体各器官更好地运转,在老年也能保持良好的身体和精神状态。

• 战胜无聊与无助 •

《最好的告别》

作者:(美) 阿图·葛文德

译者:彭小华

版本:湛庐文化 | 浙江人民出版社 2015年7月

当我们老到无法独立生活时,该怎么办?在生命的时限即将耗尽时,我们应该做什么?美国医生葛文德《最好的告别》结合自身多年外科医生经验,梳理了美国社会和医学界养老的发展历程,理智地探讨:老年人如何独立、自尊地生活?如何接受变老这件事?老人、老人的家人、医疗机构、社会怎样为老做好准备?如何做最好的告别?

答案正如书中所言:“接受个人的必死性、清楚了解医学的局限性和可能性,这是一个过程,而不是一种顿悟。”“在年老和患病的时候,人至少需要两种勇气。第一种是面对人终有一死的事实的勇气。第二种是依照我们发现的事实采取行动的勇气。”

5月26日《新京报·书评周刊》b01版~b12版

「主题」b01 | 老了的世界, 老了的我们

「主题」b02 | 泰德·菲什曼 巨变面前, 故事比数据更接近真实

「主题」b03 | 反抗与放弃: 变老意味着什么?

「主题」b04 | 未富先老: 中国老龄化不可承受之重(1)

「主题」b05 | 未富先老: 中国老龄化不可承受之重(2)

「主题」b06 | 学习做一个会老的人,如何优雅地老去?

「文学」b07 | 梁秉钧: 雷声中他依然选择蝉鸣

「纪念」b08 | 向死而生, 才能死而后生

「艺术」b09 | 比亚兹莱、鲁迅与《铸剑》

「历史」b10 | 对话大卫·阿米蒂奇: 重构历史中的“内”战

「书情」b11 | 《长大之前一定要看的1001本童书》等6本

「视觉」b12 | 说你胖,你不信

点击阅读原文,到我们的微店看看呀~

深度阅读

这个人一生仅打一场仗,却让中国强大了几百年,一句名言流传千古
不过,在我国历史上,有一个人却很特殊,此人一生就打了一场仗。但是这场仗之后却让中国因此强大了几百年。陈汤是西汉时期的人物,此人出身微末,在年少的时候,因为家中贫穷,所以他一度跟着父母沦落为了乞丐。在陈汤指挥下,军队给予了匈奴王室极大的打击。而这场战争也保证了中原几百年不被匈奴侵扰。并且在这次战争中,陈汤还留下了一句著名的话,那就是“明犯我强汉者,虽远必诛。” [详细]
中金:预计中石化未来一个季度将产生150亿库存损失
昨日晚间,上市公司中国石化发布公告称,本公司了解到联合石化在某些原油交易过程中因油价下跌产生部分损失,本公司正在评估具体情况。目前,联合石化公司各项工作运行正常。其参控股12家公司,其持有深圳石油化工交易所10%股份。 [详细]